Mięśnie brzucha to jedne z najważniejszych mięśni w naszym organizmie. Uczestniczą niemalże we wszystkich procesach życiowych począwszy od chodzenia, na fizjologii skończywszy. Nie ulega wątpliwości, że to właśnie mięśnie brzucha są najczęściej rozwijane i to one brane są na pierwszy ogień przy walce z nadmiarem tłuszczu.
Do tego ułatwiają one wykonywanie innych ćwiczeń, rozwijających nasz organizm.
A co najważniejsze... im lepiej wyćwiczone, tym bardziej chce się pochwalić swoim pięknym brzuszkiem.
Tak więc brzuch to pierwsza partia w moim ciele, którą stawiam sobie na cel.
Dlaczego 77 dni? To proste. Zaczynając od dzisiaj będzie to 11 tygodni, czyli ilość, która pozostała do okresu wigilijnego. To moje wyzwanie. Nie jeść słodyczy, przez cały ten czas. :D
Dzisiejszy dzień już zaliczam do udanych. Pozostało 76 :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz